• דף הבית
  • ויראלי
  • הסיפורים החמים
  • בעלי חיים
  • מתכונים
    • מתכון לפנקייק
    • מתכון לעוגת שוקולד
    • מתכון לעוגת תפוזים
    • מתכון לעוגת תפוחים
    • מתכון לעוגת בננות
    • מתכון לעוגיות חמאה
    • מתכון לעוגיות טחינה
    • מתכון לפיצה
  • טיפים
    • ייעוץ עסקי
    • ייעוץ שיווקי
    • עו"ד | משפט
      • דיני משפחה | עו"ד גירושין
    • מזוזות ותשמישי קדושה
      • כיצד קובעים מזוזה
    • כללי
      • עבודה כסייעת בגני ילדים
  • צור קשר
תפריט
  • דף הבית
  • ויראלי
  • הסיפורים החמים
  • בעלי חיים
  • מתכונים
    • מתכון לפנקייק
    • מתכון לעוגת שוקולד
    • מתכון לעוגת תפוזים
    • מתכון לעוגת תפוחים
    • מתכון לעוגת בננות
    • מתכון לעוגיות חמאה
    • מתכון לעוגיות טחינה
    • מתכון לפיצה
  • טיפים
    • ייעוץ עסקי
    • ייעוץ שיווקי
    • עו"ד | משפט
      • דיני משפחה | עו"ד גירושין
    • מזוזות ותשמישי קדושה
      • כיצד קובעים מזוזה
    • כללי
      • עבודה כסייעת בגני ילדים
  • צור קשר
ראשי » מתכונים » כרובית – מתכון לכרובית אפויה | מתכון קצר וטעים במיוחד

כרובית – מתכון לכרובית אפויה | מתכון קצר וטעים במיוחד

126
שיתופים
שתף

כשתוקף אותנו רעב קל או שסתם בא לנו לנשנש ואנחנו לא רוצים לזלול משהו משמין ולא בריא,
זה בדיוק המתכון הנכון! כרובית אפויה עם מגוון תבלינים שכל כך פשוט להכין ויוצא נשנוש שלא נתבאס על עצמינו אחרי שנאכל!
צירפנו גם סרטון שימחיש את ההכנה שתוכלו לעקוב אחריו כדי להכין בקלות ובמהירות ?

מתכון לכרובית – רכיבים:

  • כרובית גדולה
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 3 שיני שום
  • 1/2 כפית פפריקה
  • 1/2 כפית כורכום
  • 1/2 כפית אבקת צ'ילי
  • מלח
  • פלפל
  • לימון

*לשדרוג- טחינה

מתכון לכרובית – סרטון להמחשת הפעולה

מתכון לכרובית – אופן ההכנה:

  1. חותכים כרובית גדולה לחתיכות קטנות (פרחים קטנים) ומכניסים לקערה.
  2. מכניסים לקערה 3 כפות של שמן זית, 2 כפות של רוטב סויה 3 שיני שום קלופים ומעוכים , חצי כפית של פפריקה חצי כפית כורכום חצי כפית אבקת צ'ילי מלח ופלפל.
  3. מוסיפים את המיץ של חצי לימון סחוט ומערבבים את הפרחים עם התערובת- עד שכל הפרחים הופכים למלאים בתבלינים.
  4. על תבנית אפייה מניחים נייר אפייה ומפזרים את פרחי הכרובית.
  5. מכניסים את התבנית לתנור למשך 35-40 דקות בחום של 220 מעלות.
  6. במהלך האפייה יש להפוך את הפרחים מפעם לפעם כדי שיוכלו להצלות מכל הצדדים שלהם.
  7. מוציאים אותם כשהם שחומים ומגרים!

כרובית | מתכון לכרובית אפויה

אם רוצים לרענן במקצת את המנה ניתן למזוג טחינה על פרחי הכרובית הצלויים.
אופציה נוספת היא לקחת לימון טרי ולאחר האפייה לסחוט מעט על פרחי הכרובית ולאכול.

לא משנה אם בחרתם לשדרג עם טחינה עם לימון או לאכול אותה ככה, הטעם מושלם, ההכנה פשוטה והכי חשוב בחרתם במאכל סופר בריא!!

בתאבון!

  • למתכוני מרקים נוספים >>
  • למתכונים עוגות >>
  • למתכוני עוגיות >>
  • לכל המתכונים >>
Summary
Reviewer
רואיק
Review Date
2019-02-28
Reviewed Item
מתכון לכרובית אפויה
Author Rating
51star1star1star1star1star
« פוסט קודם
פוסט הבא »
פופלארי
החליטה להפסיק לגלח את שערות גופה – התוצאות בפנים
הסיפורים החמים

החליטה להפסיק לגלח את שערות גופה – התוצאות בפנים

נולדה עם מום נדיר ונזקקה לניתוח שהוריה לא יכלו לממן – הם לא האמינו שכך זה יסתיים
ויראלי

נולדה עם מום נדיר ונזקקה לניתוח שהוריה לא יכלו לממן – הם לא האמינו שכך זה יסתיים

אם קפצה עם בנה מחלון בקומה ה-25 – הסיבה פשוט לא נתפסת
ויראלי

אם קפצה עם בנה מחלון בקומה ה-25 – הסיבה פשוט לא נתפסת

אודותינו

האתר שלנו הוקם במטרה לגרום לכם לחייך ולהעביר את הזמן הפנוי שלכם בכתבות ויראליות ומסקרנות.

אנו עושים מאמצים רבים להעלות לאתר תוכן איכותי ומעניין 🙂

אנו כאן בשבילכם לכל שאלה/פנייה/שת"פ.

קטגוריות
  • בעלי חיים
  • הסיפורים החמים
  • ויראלי
  • טיפים
  • ייעוץ עסקי
  • ייעוץ שיווקי
  • כללי
  • מזוזות ותשמישי קדושה
  • מרקים
  • מתכונים
  • עו"ד | משפט
    • דיני משפחה | עו"ד גירושין
  • עוגות
  • עוגיות
  • קורונה
פוסטים אחרונים
  • קיבלה הזהרה משירות הביטחון לאחר שהפרה בידוד – תגובתה: לא עשיתי משהו לא בסדר
  • ההשערות והתרחישים לשאלה מתי תסתיים המגפה?
  • כיצד לצאת לעשייה ולהפסיק לפחד לבצע?
Fair media: 052-6236963
2017 © All Rights Reserved
גלילה לראש העמוד

אל תפספסו...

מתכון לפנקייק

מתכון לפנקייק – קליל וטעים

נובמבר 21, 2018
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס